About Fashion

.

03 ianuarie 2008

Regim dupa sarbatori

Publicat de Cgeorgiana la 1/03/2008












Incerc sa ma consolez cu ideea ca nu sunt singura care a pus cateva kg in plus :( de sarbatori , dar asta nu ma ajuta cu nimic...... de aceea incerc sa gasesc o solutie cit mai rapida de a scapa de aceste kg care au inceput sa ma derajeze si mai rau ... sa se observe. Mi- am facut un program alimentar la care apelez de fiecare data cand ma confrunt cu aceasta problema si pot sa va zic ca a dat rezultate.

Acest program consta in :

Dimineata : apa cu lamaie + lapte cu cereale ( fitness )

Pranz : salata cu piept de pui ( gratar sau fiert )

Cina : Fructe , lactate .


Si nu in ultimul rand foarte multa miscare .
Rezultatul este acesta :D



0 comentarii:

PASSION FOR FASHION

PASSION FOR FASHION

03 ianuarie 2008

Regim dupa sarbatori














Incerc sa ma consolez cu ideea ca nu sunt singura care a pus cateva kg in plus :( de sarbatori , dar asta nu ma ajuta cu nimic...... de aceea incerc sa gasesc o solutie cit mai rapida de a scapa de aceste kg care au inceput sa ma derajeze si mai rau ... sa se observe. Mi- am facut un program alimentar la care apelez de fiecare data cand ma confrunt cu aceasta problema si pot sa va zic ca a dat rezultate.

Acest program consta in :

Dimineata : apa cu lamaie + lapte cu cereale ( fitness )

Pranz : salata cu piept de pui ( gratar sau fiert )

Cina : Fructe , lactate .


Si nu in ultimul rand foarte multa miscare .
Rezultatul este acesta :D



0 comentarii on "Regim dupa sarbatori"

 

Let's Talk About Fashion Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare